CONOCES TUS VALORES?

Identificar nuestros valores y aspirar a cultivar aquellos que deseamos tener puede tener un impacto significativo en nuestra felicidad y bienestar.

Aquí hay algunas formas en que esto puede influir positivamente en nuestra vida:

1. **Claridad de objetivos y dirección**:

Cuando identificamos nuestros valores y establecemos aquellos que queremos tener, proporcionamos una brújula interna que guía nuestras acciones y decisiones. Esto nos ayuda a establecer metas más claras y significativas que estén alineadas con lo que es importante para nosotros, lo que a su vez puede aumentar nuestra sensación de propósito y dirección en la vida.

2. **Coherencia y autenticidad**:

Vivir de acuerdo con nuestros valores nos permite actuar de manera coherente con lo que realmente creemos y valoramos. Esto promueve una sensación de autenticidad y congruencia en nuestra vida, lo que puede fortalecer nuestra autoestima y autoconcepto.

3. **Resiliencia y afrontamiento**:

Identificar y cultivar valores sólidos puede servir como un recurso interno poderoso durante tiempos difíciles. Actuar en línea con nuestros valores nos brinda una base sólida para afrontar desafíos y superar adversidades, lo que puede aumentar nuestra resiliencia emocional y nuestra capacidad para recuperarnos de las dificultades.

4. **Relaciones interpersonales más satisfactorias**:

Los valores compartidos forman la base de las relaciones interpersonales saludables y satisfactorias. Cuando vivimos de acuerdo con nuestros valores, tendemos a atraer a personas que comparten esos valores y que nos apoyan en nuestros esfuerzos por vivir una vida auténtica y significativa.

5. **Bienestar emocional y sentido de plenitud**:

Vivir una vida coherente con nuestros valores puede contribuir a un mayor bienestar emocional y una sensación de plenitud en la vida. Esto se debe a que nos permite satisfacer nuestras necesidades psicológicas fundamentales de autenticidad, conexión social y sentido de logro.

identificar y cultivar nuestros valores nos brinda una guía interna para vivir una vida más auténtica, significativa y feliz. Al alinear nuestras acciones y decisiones con lo que realmente valoramos, podemos aumentar nuestra sensación de propósito, coherencia y bienestar en la vida.

Kathy Landers 
Coach de Vida, Salud y Negocios